Redécouvrir le rôle clé de la fin de journée

Du mal à décrocher du travail en fin de journée.
L’impression que la journée a été dense…
et pourtant, le sentiment de n’avoir presque rien fait.

On pense souvent que la solution se joue dans la gestion du stress pendant la journée.

Ou que c’est normal : on est passionné par son travail, c’est la société d’aujourd’hui.

Et si le vrai sujet était ailleurs ?

Dans cet épisode, je vous propose de redécouvrir le rôle de la fin de journée :
ce moment entre la vie active et le sommeil, souvent oublié, au fil des deux dernières générations.

Bonne écoute

Faire l’expérience :

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