Témoignages
« Aujourd’hui, je me sens plus libre parce que je me comprends mieux, je me connais mieux. »
On n’est pas des moines en puissance, et on ne fait pas brûler de l’encens à longueur de journée, l’essentiel est ailleurs.
En rejoignant le programme, mon intention initiale était d’ancrer la Pleine Présence dans mon quotidien.
Le programme m’a permis de découvrir que la Pleine Présence ne s’arrêtait pas à la méditation, il m’a montré qu’elle est aussi partout, tout le temps, sans effort, sans temps dédié.
Grâce à toi, j’ai pris conscience qu’elle faisait déjà partie de mon quotidien.
Ton accompagnement et toutes les expériences que tu nous as proposées, m’ont fait découvrir mon style, ma manière, de vivre la Pleine Présence.
J’ai beaucoup aimé (et j’aime toujours) nos séances de méditation en groupe, seule je préfère regarder le vent dans les feuilles, boire un verre d’eau, profiter d’un repas à deux, caresser mon chat …
Aujourd’hui, je me sens plus libre parce que je me comprends mieux, je me connais mieux.
Il y aurait tant à dire mais le plus beau a été de découvrir tout ça avec toi et avec notre groupe, de partager avec chacun notre vécu du programme dans la bienveillance, le respect et le non-jugement et de voir au fil du temps comment l’expérience nous a tous fait grandir. ».
« Ma façon de vivre en a été impactée, pour le meilleur : maintenant, je sais rester connectée à moi-même à chaque instant. »
« Ce sont les mots de Christelle « la pleine présence permet de transformer sa vie » qui m’ont donné envie de suivre son programme. La pratique de la pleine présence m’a en effet permis de m’écouter, de laisser de la place à mon intuition et ainsi d’avancer dans ma vie en me donnant la priorité. Au-delà de la pleine présence, c’est surtout le programme de Christelle, tel qu’elle l’a conçu, qui m’a aidé dans cette transformation.
Les apprentissages et les expérimentations sont progressifs et très riches : les prises de conscience arrivent au fil des semaines. Ce qui a été d’un grand apport pour moi, c’est le « sans jugement » (des autres et de moi !), le « sans attente » (de résultat ou d’objectif à atteindre : quel soulagement !) et le « sans effort » (sans prise de tête, grâce à l’accueil). Toute la valeur ajoutée du programme de Christelle réside aussi dans nos échanges avec elle, ses apports, ses conseils et son écoute bienveillante. Ma façon de vivre en a été impactée, pour le meilleur : maintenant, je sais rester connectée à moi-même à chaque instant.
Un immense MERCI Christelle. »
« J’étais en difficulté sur différents plans personnels comme professionnels. J’ai pris l’habitude de méditer avec l’une des applications … Pourtant il me manquait quelque chose … »
« Je suis arrivé à la méditation en 2016, j’étais en difficulté sur différents plans personnels comme professionnels. J’ai pris l’habitude de méditer avec l’une des applications les plus connues. J’étais aussi un fan de Ch.André, A.Jolien et M.Ricard qui sont des promoteurs de la pleine présence. Pourtant il me manquait quelque chose et je cherchais à me « perfectionner » comme s’il y avait un enjeu de réussite ou de bien faire à la méditation.
Et puis j’ai rencontré Christelle. Elle m’a permis de prendre du recul par rapport à ma pratique, et elle m’a fait comprendre qu’il ne s’agissait pas seulement de méditer mais surtout d’être présent à ce que je vis ou fais. Avec Christelle j’ai appris à lâcher prise avec les enjeux que j’avais et j’ai appris à être plus « présent », à sortir des modes automatiques.
Avec Christelle, j’ai compris que la méditation n’est pas un « truc » pour me libérer du stress. Que c’est plus une attitude qui consiste à appuyer de temps en temps sur le bouton « pause » pour retrouver le contact avec moi-même. Qu’en « pausant » je pouvais sortir des modes automatiques et prendre soin de moi. Au-delà de cela, j’accède à une connexion plus « présente » au monde et à ceux qui m’entourent. Et surtout, j’apprends à lâcher prise. ».
« Je ne peux que le recommander à celle ou celui qui est attiré(e) par la Méditation en Pleine Présence, veut en avoir une vue complète et souhaite ancrer cette pratique dans sa vie quotidienne. »
« J’ai beaucoup apprécié ce programme car il permet de progresser sur la connaissance de soi-même, et de prendre du recul par rapport aux évènements et à la vie quotidienne, dans une atmosphère de confiance et de partage.
Le programme est très complet. Il m’a permis d’ancrer certaines pratiques proposées, et je compte profiter de la disponibilité des ressources et enregistrements pour le reprendre et continuer de le travailler à mon rythme.
Je ne peux que le recommander à celle ou celui qui est attiré(e) par la Méditation en Pleine Présence, veut en avoir une vue complète et souhaite ancrer cette pratique dans sa vie quotidienne. »
« Une expérience qui nous apporte bien plus que ce que l’on pourrait vous raconter. »
« Programme complet, intense et apportant énormément sur le plan personnel.
Une expérience qui nous apporte bien plus que ce que l’on pourrait vous raconter.
Et je rajouterais que la disponibilité de Christelle est sans limite.
L’accompagnement est permanent. »