D’habitude je vous parle de la Pleine Présence, là on va parler d’un avant possible, avec Adrien Chignard, expert du burn-out au travail.

Adrien nous répond sur :

• Ce qu’est le burn-out
• Ce que ressentent, vivent les personnes pendant le processus de burn-out
• La toxicité de l’environnement de travail
• Lien ou pas avec le quiet quitting
• Les chiffres : est-ce qu’il y a plus de cas de burn-out actuellement ?
• Le processus de restauration

Quelques citations de l’interview d’Adrien Chignard :

« On ne tombe pas parce qu’on ne sait pas marcher, on tombe parce que le plancher est pourri. »

« Annuler le risque, c’est annuler la vie. »

« De toute façon en psychologie, il n’y a pas de changement possible sans lucidité sur son état. »

« Se recentrer sur soi, ses besoins à un instant T. Ce qui est important est que je reste attentif à ce qui est important, le jour le jour. »

Pour suivre Adrien : linkedin.com/in/adrien-chignard-b3670346

Découvrir ses activités : sensetcoherence.com

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