Elle croyait que c’était ses émotions le problème, lasse du dev perso et des méditations – Cheyenne Saiko

Elle parle de la Pleine Présence presque mieux que moi maintenant, c’est tellement juste et humain ce qu’elle décrit.

Elle parle avec une merveilleuse authenticité et avec une grande justesse de :

• Ses prises de conscience à travers l’écoute du corps
• L’écoute des émotions
• L’intention
• Comment elle manifeste ses intentions maintenant, sans peur de la peur
• Du chamboulement pour le meilleur de ses rituels du matin
• De l’amour de soi
• De la méditation, que ce n’est pas du tout ce qu’elle croyait
• De cette sensation s’être réappropriée ses ressources

Quelques extraits

« J’étais persuadée que je connaissais mon corps, que j’avais un bon rapport à mon corps. J’avais une bonne routine aussi, tous les jours. Je faisais mes petits exercices et tout. Que la méditation, ce n’était pas pour moi. Ça me saoulait, ce n’était pas pour moi, surtout les méditations guidées. »

« Que la peur, en fait, c’était elle qui m’entretenait. Le fait de ne pas vouloir la voir, de l’éviter. »

« Revient à la présence, à tes émotions, soit présente, à tes pensées, soit là, quoi, soit là pour toi. Et ça, c’est transformateur. »

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