C’est quoi le bonheur (ou « bien-être »)?
« Ce n’est pas une simple sensation agréable, c’est une profonde sensation de sérénité et d’accomplissement personnel. »
Matthieu nous embarque avec beaucoup d’humour à cerner ce qu’est le bonheur, que l’esprit en est la clef, qui transforme l’environnement en bonheur ou souffrance, « la méditation, l’entrainement de l’esprit, à se familiariser avec une nouvelle façon de percevoir l’environnement et notre transformation, et donc à développer le bonheur. »
La video est très riche, n’hésitez pas à mettre sur pause et écouter comment ça résonne pour vous avant de continuer.
Pour obtenir le sous-titrage en français:
Sélectionnez ‘paramètres’, puis ‘sous-titres’, anglais, ‘sous-titres’, ‘traduire automatiquement’, français.
Je n’avais jamais regardé cette vidéo, inspirante sur le concept de bonheur et qui suscite la réflexion !
C’est un peu court à mon goût et la construction m’a surpris. Je ne m’attendais pas à ce qu’il vienne sur les neurosciences. Logique pourtant.
Merci Christelle pour ce partage 🙂
Merci Gilles pour ce retour. Cela fait plaisir, ça me fait d’autant plus plaisir que ça vienne de toi, qui a beaucoup lu, c’est déjà beaucoup documenté autour du sujet de la Pleine Présence.
J’espère les prochaines parutions continueront de t’étonner et de t’inspirer.
Et oui, Matthieu Ricard a commencé sa vie professionnelle comme chercheur.