par Christelle DECHAMP | Fév 18, 2026 | Podcast
Le coaching : ce que c’est vraiment On entend parler de coaching partout ! Le film Le Gourou montre un personnage qui se proclame coach, qui électrise de grandes salles, qui manipule …Est-ce que c’est ça le coaching ? Evidemment, non. Alors — le...
par Christelle DECHAMP | Fév 18, 2026 | Podcast
Redécouvrir le rôle clé de la fin de journée Du mal à décrocher du travail en fin de journée.L’impression que la journée a été dense…et pourtant, le sentiment de n’avoir presque rien fait. On pense souvent que la solution se joue dans la gestion du stress pendant la...
par Christelle DECHAMP | Fév 18, 2026 | Podcast
Comment le matin détermine la qualité de notre journée : Les 3 clefs essentielles Vous connaissez sans doute l’adage « se lever du bon pied » — ou sa variante « se lever du pied gauche ».Et si le matin déterminait la qualité de notre journée ?Et si, meilleur était le...
par Christelle DECHAMP | Fév 18, 2026 | Podcast
Gaëlle Piton – Etre pleinement soi Enseignante reconnue en sophrologie et en méditation, elle montre, incarne que plus que des outils, qu’être présent c’est la vie : une force, l’audace, être soi, la réalisation de sa vérité, rêves, élans,...
par Christelle DECHAMP | Déc 18, 2025 | Podcast
Profiter de la période de l’Avent :comment en retrouver les effets bénéfiques L’Avent, ou « période des fêtes », est faite pour nous faire du bien – mais aujourd’hui, elle rime souvent avec stress. Dans cet épisode, je vous emmène comprendre pourquoi, et je vous donne...
