par Christelle DECHAMP | Oct 7, 2018 | Le bonheur, Tous les articles, Tout
C’est quoi le bonheur (ou « bien-être »)? « Ce n’est pas une simple sensation agréable, c’est une profonde sensation de sérénité et d’accomplissement personnel. » Matthieu nous embarque avec beaucoup d’humour à cerner ce qu’est le bonheur, que l’esprit en est la clef,...
par Christelle DECHAMP | Oct 7, 2018 | Ce que dit la Science, Le bonheur, Tous les articles, Tout
Le bonheur dépend du fait de vivre le moment présent, plus du contenu du moment! Pour obtenir le sous-titrage en français:Sélectionnez ‘paramètres’, puis ‘sous-titres’, anglais, ‘sous-titres’, ‘traduire automatiquement’,...
par Christelle DECHAMP | Oct 6, 2018 | Pleine Présence, Tous les articles, Tout
Magnifique témoignage de Frédéric Lopez sur sa découverte de la Pleine Présence, comment ça l’a transformé, ça a transformé sa...
par Christelle DECHAMP | Oct 4, 2018 | Pleine Présence, Tous les articles, Tout
C’est exactement ça! Extrait: « La Pleine Présence est le fait de vous connecter avec votre vie … C’est porter intentionnellement l’attention sur le moment présent sans juger, et j’aime ajouter parfois, comme si votre vie en dépendait,...
par Christelle DECHAMP | Oct 3, 2018 | Ce que dit la Science, Le bonheur, Tous les articles, Tout
Etre heureux, ça s’apprend!Etre heureux repose sur 4 composantes. Les études scientifiques montrent qu’elles s’apprennent, que le cerveau se transforme (neuro-plasticité) avec l’entraînement.30 minutes pendant 2 semaines suffisent pour avoir...
par Christelle DECHAMP | Oct 2, 2018 | A propos de la médiation, Ce que dit la Science, Tous les articles, Tout
La preuve des bienfaits de la méditation par les neurosciences! Tour d’horizon, avec les plus grands spécialistes français, à l’occasion de SAM (Science Art & Méditation) 2018, sachant que l’idée d’étudier les effets de la méditation ne...
